Preskočiť na obsah

Medovníčky plnené lekvárom

Redakcia Uvarto

Ilustračná fotka vytvorená umelou inteligenciou (OpenAI)

Suroviny

kusov

Cesto

  • Čím nahradiť
    • špaldová múka – Svetlá špaldová múka funguje v koláčoch aj omáčkach. Cesto môže potrebovať o trochu menej tekutiny.
    • polohrubá múka – Vhodná do kysnutého a krehkého cesta. Na zápražku a omáčky je lepšia hladká, polohrubá môže byť zrnitá.
    • kukuričný škrob (0,5 × množstvo) – Len na zahustenie omáčok a polievok. Škrob rozmiešajte v studenej vode a krátko povarte.bezlepkové
    • zemiakový škrob (0,5 × množstvo) – Len na zahustenie. Rozmiešajte v studenej vode, pridajte na konci a dlho nevarte, inak zriedne.bezlepkové
  • Čím nahradiť
    • olej (0,8 × množstvo) – Do kysnutého cesta, muffinov a hrnčekových koláčov. Použite neutrálny olej; maslovú chuť tým stratíte.bez laktózy
    • kokosový olej (0,8 × množstvo) – Hodí sa do pečiva aj nepečených dezertov. Rafinovaný olej nemá kokosovú príchuť.bez laktózy
    • rastlinný tuk – Na pečenie v pomere 1 : 1. Skontrolujte zloženie, niektoré tuky obsahujú mliečnu bielkovinu.bez laktózy
  • Čím nahradiť
    • chia semienko (0,2 × množstvo) – 1 vajce = 1 PL chia (asi 10 g) + 3 PL vody, nechajte 10 min napučať. Len do pečiva, nie na šľahanie.bez vajec
    • ľanové semienko (0,2 × množstvo) – 1 PL mletého ľanového semienka zmiešajte s 3 PL vody a nechajte zhustnúť. Do muffinov a placiek.bez vajec
    • banán – Polovica zrelého roztlačeného banána na 1 vajce. Len do sladkého pečiva, chuť banánu bude cítiť.bez vajec
  • Čím nahradiť
    • prášok do pečiva (3 × množstvo) – Na 1 ČL sódy použite asi 3 ČL prášku do pečiva. Pečivo bude svetlejšie a menej kypré.

Plnka

Na potretie a polevu

  • Čím nahradiť
    • chia semienko (0,2 × množstvo) – 1 vajce = 1 PL chia (asi 10 g) + 3 PL vody, nechajte 10 min napučať. Len do pečiva, nie na šľahanie.bez vajec
    • ľanové semienko (0,2 × množstvo) – 1 PL mletého ľanového semienka zmiešajte s 3 PL vody a nechajte zhustnúť. Do muffinov a placiek.bez vajec
    • banán – Polovica zrelého roztlačeného banána na 1 vajce. Len do sladkého pečiva, chuť banánu bude cítiť.bez vajec

Alergény: Lepok · Vajcia · Mlieko

Orientačné údaje – vždy skontrolujte etiketu výrobku.

Nutričné hodnoty na porciu

Energia
136 kcal
Bielkoviny
2,2 g
Sacharidy
21,9 g
z toho cukry
10,4 g
Tuky
4,6 g
z toho nasýtené mastné kyseliny
2,7 g
Vláknina
1,4 g
Soľ
0,1 g

Vypočítané orientačne zo surovín – skutočné hodnoty závisia od konkrétnych potravín a prípravy.

  1. Cesto

    Med (150 g) mierne zohrejte. Múku (450 g) zmiešajte s cukrom (150 g), sódou a korením (1 lyžica), pridajte med, maslo (70 g) a vajcia (2) a vypracujte hladké cesto. Zabaľte a nechajte cez noc odležať v chlade.

  2. Plnka

    Lekvár (250 g) rozmiešajte s rumom (1 lyžica) a škoricou (½ lyžičky). Ak je mäkký, povarte ho niekoľko minút do zhustnutia a nechajte vychladnúť.

  3. Plnenie

    Cesto rozvaľkajte na hrúbku 3 mm a vykrojte kolieska s priemerom 5 cm. Na polovicu koliesok dajte pol lyžičky lekváru (250 g), prikryte druhým kolieskom a okraje pevne pritlačte vidličkou. Nedôkladne uzavreté okraje sa pri pečení roztvoria a lekvár vytečie.

  4. Pečenie

    Vankúšiky potrite rozšľahaným vajcom (2) a pečte pri 175 °C do zlatohneda. Nechajte vychladnúť na mriežke.

  5. Polomáčanie

    Čokoládu (200 g) s kokosovým tukom (20 g) rozpustite nad parou. Vychladnuté medovníčky do polovice namáčajte v čokoláde, nechajte odkvapkať a uložte na papier stuhnúť.

Tipy

Použite len hustý, tradične varený slivkový lekvár – riedky džem pri pečení vykypí a vankúšiky sa roztvoria. Okraje cesta dobre prilepte, ak treba, potrite ich vodou. Medovníčky skladujte v plechovej dóze oddelené papierom.

Ak chcete medovníčky ešte mäkšie, nechajte ich deň pred máčaním v dóze s plátkom jablka. Do lekváru môžete primiešať aj lyžicu mletých orechov, plnka bude hutnejšia.

Recenzie a otázky (0)

Prihlásiť sa – Prihláste sa a napíšte recenziu, otázku alebo tip.

Zatiaľ tu nie je žiadny príspevok. Uvarili ste tento recept? Podeľte sa o skúsenosť.

Zostali vám suroviny?

Vyberte, čo vám zostalo, a nájdeme recepty, do ktorých sa hodí.

Odporúčame prečítať

Mohlo by vám chutiť