Tmavé čokoládové sušienky
Redakcia Uvarto
- Celkom 40 min
- 20 kusov
- Ľahké
Suroviny
Čím nahradiť
- špaldová múka – Svetlá špaldová múka funguje v koláčoch aj omáčkach. Cesto môže potrebovať o trochu menej tekutiny.
- polohrubá múka – Vhodná do kysnutého a krehkého cesta. Na zápražku a omáčky je lepšia hladká, polohrubá môže byť zrnitá.
- kukuričný škrob (0,5 × množstvo) – Len na zahustenie omáčok a polievok. Škrob rozmiešajte v studenej vode a krátko povarte.bezlepkové
- zemiakový škrob (0,5 × množstvo) – Len na zahustenie. Rozmiešajte v studenej vode, pridajte na konci a dlho nevarte, inak zriedne.bezlepkové
Čím nahradiť
- olej (0,8 × množstvo) – Do kysnutého cesta, muffinov a hrnčekových koláčov. Použite neutrálny olej; maslovú chuť tým stratíte.bez laktózy
- kokosový olej (0,8 × množstvo) – Hodí sa do pečiva aj nepečených dezertov. Rafinovaný olej nemá kokosovú príchuť.bez laktózy
- rastlinný tuk – Na pečenie v pomere 1 : 1. Skontrolujte zloženie, niektoré tuky obsahujú mliečnu bielkovinu.bez laktózy
Čím nahradiť
- kokosové mlieko (0,5 × množstvo) – Konzervové kokosové mlieko doplňte vodou na pôvodný objem. Vhodné do kaší, palaciniek a kari.bez laktózy
Čím nahradiť
- chia semienko (0,2 × množstvo) – 1 vajce = 1 PL chia (asi 10 g) + 3 PL vody, nechajte 10 min napučať. Len do pečiva, nie na šľahanie.bez vajec
- ľanové semienko (0,2 × množstvo) – 1 PL mletého ľanového semienka zmiešajte s 3 PL vody a nechajte zhustnúť. Do muffinov a placiek.bez vajec
- banán – Polovica zrelého roztlačeného banána na 1 vajce. Len do sladkého pečiva, chuť banánu bude cítiť.bez vajec
Alergény: Lepok · Vajcia · Mlieko
Orientačné údaje – vždy skontrolujte etiketu výrobku.
Nutričné hodnoty na porciu
- Energia
- 142 kcal
- Bielkoviny
- 2,2 g
- Sacharidy
- 16,3 g
- z toho cukry
- 9,4 g
- Tuky
- 8,1 g
- z toho nasýtené mastné kyseliny
- 4,8 g
- Vláknina
- 1,4 g
- Soľ
- 0,1 g
Vypočítané orientačne zo surovín – skutočné hodnoty závisia od konkrétnych potravín a prípravy.
Postup
Režim vareniaPríprava čokolády
Horkú čokoládu (80 g) rozpustíme vo vodnom kúpeli a necháme mierne vychladnúť, aby bola len vlažná. Mliečnu (100 ml) čokoládu nakrájame na menšie kúsky.
Šľahanie masla
Zmäknuté maslo (100 g) s cukrom (100 g) vyšľaháme do svetlej peny. Za stáleho miešania pridáme vlažnú rozpustenú čokoládu (80 g), vajce (1) a vanilkový cukor (1 balenie).
Dokončenie cesta
Múku (120 g) zmiešame s práškom do pečiva (1 lyžička), kakaom (30 g) a soľou (1 štipka) a vmiešame ju do čokoládovej (80 g) zmesi striedavo s mliekom (100 ml). Nakoniec zľahka zapracujeme kúsky mliečnej čokolády (100 g).
Pečenie
Rúru predhrejeme na 190 °C. Na plech vyložený papierom na pečenie lyžicou robíme z cesta kôpky s dostatočnými rozostupmi a pečieme (1 lyžička) . Sušienky sú hotové, keď sú na okrajoch pevné a v strede ešte mierne mäkké.
Polievanie
Upečené sušienky necháme vychladnúť na mriežke a polejeme ich rozohriatou čokoládovou (80 g) polevou.
Tipy
Kôpky cesta robíme rovnako veľké, napríklad pomocou dvoch lyžíc alebo naberačky na zmrzlinu, aby sa sušienky piekli rovnomerne. V uzavretej dóze vydržia 4–5 dní.
Pri tmavom ceste sa ťažko rozozná, kedy je hotové, preto sa riadime časom a dotykom – okraje majú byť pevné, stred mäkký; po vychladnutí sušienky stuhnú. Rozpustenú čokoládu pridávame len vlažnú, horúca by maslovú penu roztopila.
Recenzie a otázky (0)
Prihlásiť sa – Prihláste sa a napíšte recenziu, otázku alebo tip.
Zatiaľ tu nie je žiadny príspevok. Uvarili ste tento recept? Podeľte sa o skúsenosť.
Zostali vám suroviny?
Vyberte, čo vám zostalo, a nájdeme recepty, do ktorých sa hodí.
Odporúčame prečítať
AI – Ilustračná fotka vytvorená umelou inteligenciou (OpenAI)Palacinky a lievance: cesto, panvica a obľúbené plnky
Prvá palacinka sa vraj vždy pokazí. Nemusí. Poradíme, prečo nechať cesto odpočinúť, ako rozpáliť panvicu a čím sa líšia palacinky od lievancov.
AI – Ilustračná fotka vytvorená umelou inteligenciou (OpenAI)Kysnuté cesto bez stresu: droždie, teplota a ako poznať, že vykyslo
Buchty, vianočka aj pizza stoja na rovnakom základe. Poradíme, ako pracovať s čerstvým aj sušeným droždím, akú teplotu má mať mlieko a ako spoznať vykysnuté cesto.
AI – Ilustračná fotka vytvorená umelou inteligenciou (OpenAI)Martinská hus a kačica: ako ich upiecť, aby boli mäkké a chrumkavé
Na svätého Martina patrí na stôl pečená hus s lokšami a kapustou. Poradíme, ako hus a kačicu pripraviť, ako dlho piecť a ako dosiahnuť chrumkavú kožu.



