Všetky kalorické tabuľky
Zeler – kalórie a výživové hodnoty
Iné názvy: buľvový zeler, zelerový koreň
| Na 100 g | Hodnota |
|---|---|
| Energia | 42 kcal |
| Bielkoviny | 1,5 g |
| Sacharidy | 9,2 g |
| z toho cukry | 1,6 g |
| Tuky | 0,3 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,1 g |
| Vláknina | 1,8 g |
| Soľ | 0,25 g |
Jeden kus má približne 500 g, teda asi 210 kcal.
Recepty s touto surovinou
Zdroj dát: USDA FoodData Central (USDA). Hodnoty sú orientačné a líšia sa podľa odrody a úpravy.