Preskočiť na obsah
UvartoPrihlásiť sa
Všetky kalorické tabuľky

Kardamóm – kalórie a výživové hodnoty

Iné názvy: kardamón, mletého kardamómu, mletý kardamóm

Na 100 gHodnota
Energia311 kcal
Bielkoviny10,8 g
Sacharidy68,5 g
z toho cukry0 g
Tuky6,7 g
z toho nasýtené mastné kyseliny0,7 g
Vláknina28 g
Soľ0,05 g

Recepty s touto surovinou

Tmavozlaté guľky gulab jamun v lesklom sirupe posypané pistáciami v mosadznej miske AI – Ilustračná fotka vytvorená umelou inteligenciou (OpenAI)

Gulab jamun – guľky zo sušeného mlieka v sirupe s kardamómom

2 h 10 min · Stredne náročné

Krémový kheer v mosadznej miske posypaný pistáciami, mandľami a šafranom AI – Ilustračná fotka vytvorená umelou inteligenciou (OpenAI)

Kheer – indický ryžový puding s kardamómom a pistáciami

1 h 25 min · Ľahké

Krémové svetlozlaté kuracie kari korma s opraženými kešu orieškami a koriandrom v miske AI – Ilustračná fotka vytvorená umelou inteligenciou (OpenAI)

Murgh korma – jemné kuracie kari s kešu orieškami a jogurtom

1 h 30 min · Stredne náročné

Kuracie biryani so žltou a bielou ryžou, praženou cibuľou a mätou v širokom hrnci AI – Ilustračná fotka vytvorená umelou inteligenciou (OpenAI)

Murgh biryani – kuracie biryani so šafranovou ryžou

2 h 30 min · Náročné

Poháre hustého oranžového mango lassi posypané nasekanými pistáciami AI – Ilustračná fotka vytvorená umelou inteligenciou (OpenAI)

Mango lassi – jogurtový nápoj s mangom

10 min · Ľahké

Massaman kari s kockami hovädzieho mäsa, zemiakmi a arašidmi v hustej omáčke, vedľa miska jazmínovej ryže AI – Ilustračná fotka vytvorená umelou inteligenciou (OpenAI)

Gaeng massaman – kari s hovädzím mäsom a zemiakmi

2 h 20 min · Stredne náročné

Zdroj dát: USDA FoodData Central (USDA). Hodnoty sú orientačné a líšia sa podľa odrody a úpravy.