Preskočiť na obsah
UvartoPrihlásiť sa
Všetky kalorické tabuľky

Kafírový list – kalórie a výživové hodnoty

Iné názvy: kafírové lístky, kafírových lístkov

Na 100 gHodnota
Energia100 kcal
Bielkoviny3 g
Sacharidy20 g
z toho cukry0 g
Tuky1 g
z toho nasýtené mastné kyseliny0,2 g
Vláknina10 g
Soľ0,02 g

Jeden kus má približne 0,5 g, teda asi 1 kcal.

Recepty s touto surovinou

Červené thajské kari s krevetami, paprikou, cherry paradajkami a bazalkou v miske, vedľa jazmínová ryža a limetka AI – Ilustračná fotka vytvorená umelou inteligenciou (OpenAI)

Gaeng phed goong – červené thajské kari s krevetami

30 min · Ľahké

Husté panang kari s plátkami bravčového mäsa posypané nitkami kafírových listov a červeným chilli, vedľa miska ryže AI – Ilustračná fotka vytvorená umelou inteligenciou (OpenAI)

Gaeng panang moo – panang kari s bravčovým mäsom

35 min · Ľahké

Miska pho ga s ryžovými rezancami, kuracím mäsom, jarnou cibuľkou a koriandrom, vedľa limetka AI – Ilustračná fotka vytvorená umelou inteligenciou (OpenAI)

Pho ga – vietnamská kuracia polievka s rezancami

1 h 50 min · Stredne náročné

Zlatohnedé thajské rybie karbonátky na tanieri, vedľa miska uhorkového šalátu s chilli a arašidmi AI – Ilustračná fotka vytvorená umelou inteligenciou (OpenAI)

Tod man pla – thajské rybie karbonátky s uhorkovým šalátom

50 min · Stredne náročné

Krémová kokosová polievka tom kha kai s kuracím mäsom, hlivou, chilli a koriandrom v miske AI – Ilustračná fotka vytvorená umelou inteligenciou (OpenAI)

Tom kha kai – kokosová polievka s kuracím mäsom

35 min · Ľahké

Číra pikantná polievka tom yum s krevetami, šampiňónmi, cherry paradajkami a koriandrom v miske AI – Ilustračná fotka vytvorená umelou inteligenciou (OpenAI)

Tom yum goong – pikantná polievka s krevetami

35 min · Ľahké

Zdroj dát: USDA FoodData Central (USDA). Hodnoty sú orientačné a líšia sa podľa odrody a úpravy.