Všetky kalorické tabuľky
Brokolica – kalórie a výživové hodnoty
| Na 100 g | Hodnota |
|---|---|
| Energia | 34 kcal |
| Bielkoviny | 2,8 g |
| Sacharidy | 6,6 g |
| z toho cukry | 1,7 g |
| Tuky | 0,4 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,1 g |
| Vláknina | 2,6 g |
| Soľ | 0,08 g |
Jeden kus má približne 400 g, teda asi 136 kcal.
Recepty s touto surovinou
Zdroj dát: USDA FoodData Central (USDA). Hodnoty sú orientačné a líšia sa podľa odrody a úpravy.