Preskočiť na obsah
UvartoPrihlásiť sa
Všetky kalorické tabuľky

Arašid – kalórie a výživové hodnoty

Iné názvy: búrske oriešky, búrskych orieškov

Na 100 gHodnota
Energia587 kcal
Bielkoviny24,4 g
Sacharidy21,3 g
z toho cukry4,9 g
Tuky49,7 g
z toho nasýtené mastné kyseliny7,7 g
Vláknina8,4 g
Soľ0,01 g

Recepty s touto surovinou

Kung pao kuracie mäso AI – Ilustračná fotka vytvorená umelou inteligenciou (OpenAI)

Kung pao kuracie mäso

40 min · Stredne náročné

Pad thai s kuracím mäsom AI – Ilustračná fotka vytvorená umelou inteligenciou (OpenAI)

Pad thai s kuracím mäsom

45 min · Stredne náročné

Miska ryžových rezancov s opečeným hovädzím mäsom, bylinkami, klíčkami, arašidmi a chrumkavou šalotkou AI – Ilustračná fotka vytvorená umelou inteligenciou (OpenAI)

Bun bo Nam Bo – ryžové rezance s hovädzím mäsom, bylinkami a arašidmi

1 h 15 min · Stredne náročné

Miska ryžových rezancov s opečeným tofu, hlivou, šalátom, uhorkou, mrkvou, bylinkami a arašidmi AI – Ilustračná fotka vytvorená umelou inteligenciou (OpenAI)

Bun chay – ryžové rezance s tofu a zeleninou

50 min · Stredne náročné

Kúsky banánov v hustom kokosovom mlieku v miske, posypané praženými arašidmi a sezamom AI – Ilustračná fotka vytvorená umelou inteligenciou (OpenAI)

Che chuoi – banány v kokosovom mlieku s arašidmi

45 min · Ľahké

Kurací šalát goi ga z kapusty, mrkvy a červenej cibule s mätou, koriandrom a arašidmi na tanieri AI – Ilustračná fotka vytvorená umelou inteligenciou (OpenAI)

Goi ga – kurací šalát s kapustou a mätou

1 h · Ľahké

Zdroj dát: USDA FoodData Central (USDA). Hodnoty sú orientačné a líšia sa podľa odrody a úpravy.