Všetky kalorické tabuľky
Vlašský orech – kalórie a výživové hodnoty
Iné názvy: orech, orechov, orechy, vlašské orechy
| Na 100 g | Hodnota |
|---|---|
| Energia | 654 kcal |
| Bielkoviny | 15,2 g |
| Sacharidy | 13,7 g |
| z toho cukry | 2,6 g |
| Tuky | 65,2 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 6,1 g |
| Vláknina | 6,7 g |
| Soľ | 0,01 g |
Jeden kus má približne 6 g, teda asi 39 kcal.
Recepty s touto surovinou
Zdroj dát: USDA FoodData Central (USDA). Hodnoty sú orientačné a líšia sa podľa odrody a úpravy.