Všetky kalorické tabuľky
Oblátka – kalórie a výživové hodnoty
Iné názvy: vianočná oblátka, vianočné oblátky
| Na 100 g | Hodnota |
|---|---|
| Energia | 370 kcal |
| Bielkoviny | 10 g |
| Sacharidy | 78 g |
| z toho cukry | 1 g |
| Tuky | 1,5 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,3 g |
| Vláknina | 3 g |
| Soľ | 0,05 g |
Jeden kus má približne 5 g, teda asi 19 kcal.
Recepty s touto surovinou
Zdroj dát: USDA FoodData Central (USDA). Hodnoty sú orientačné a líšia sa podľa odrody a úpravy.