Všetky kalorické tabuľky
Gaštan – kalórie a výživové hodnoty
Iné názvy: gaštan jedlý, jedlý gaštan
| Na 100 g | Hodnota |
|---|---|
| Energia | 196 kcal |
| Bielkoviny | 1,6 g |
| Sacharidy | 44,2 g |
| z toho cukry | 0 g |
| Tuky | 1,3 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,2 g |
| Vláknina | 0 g |
| Soľ | 0,01 g |
Jeden kus má približne 15 g, teda asi 29 kcal.
Recepty s touto surovinou
Zdroj dát: USDA FoodData Central (USDA). Hodnoty sú orientačné a líšia sa podľa odrody a úpravy.