Všetky kalorické tabuľky
Chia semienko – kalórie a výživové hodnoty
Iné názvy: chia
| Na 100 g | Hodnota |
|---|---|
| Energia | 486 kcal |
| Bielkoviny | 16,5 g |
| Sacharidy | 42,1 g |
| z toho cukry | 0 g |
| Tuky | 30,7 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 3,3 g |
| Vláknina | 34,4 g |
| Soľ | 0,04 g |
Recepty s touto surovinou
Zdroj dát: USDA FoodData Central (USDA). Hodnoty sú orientačné a líšia sa podľa odrody a úpravy.