Preskočiť na obsah

Airfryer: čo zvládne, čo nie a ako ho používať

Redakcia Uvarto ·

Teplovzdušná fritéza je malá výkonná rúra. Poradíme, na čo sa hodí, prečo ho nepreplňovať a ako v ňom pripraviť chrumkavé hranolky s lyžicou oleja.

Airfryer: čo zvládne, čo nie a ako ho používať
Ilustračná fotka vytvorená umelou inteligenciou (OpenAI)

Airfryer, teda teplovzdušná fritéza, v skutočnosti nevypráža. Je to malá rúra s výkonným ventilátorom, ktorý ženie horúci vzduch okolo jedla. Vďaka malému priestoru sa rýchlo zohreje a jedlo zozlatne s malým množstvom tuku.

Na čo sa hodí

  • hranolky, opekané zemiaky a zeleninové kúsky,
  • kuracie stehná, krídla a mäsové guľky,
  • obalované jedlá z mrazničky,
  • ohrievanie pizze či pečiva, ktoré v mikrovlnke zmäknú,
  • pražené orechy a semienka.

Na čo nie

Tekuté cesto, napríklad na trojobal z mokrého cesta, v koši odkvapká a pripáli sa. Veľké množstvo jedla naraz sa nepripraví rovnomerne – na obed pre celú rodinu je praktickejšia rúra.

Nepreplňujte kôš

Rovnako ako na plechu, aj v koši potrebuje jedlo okolo seba vzduch. Kúsky ukladajte v jednej vrstve a počas pečenia kôš jeden až dvakrát pretraste. Ak pripravujete väčšie množstvo, radšej po dávkach.

Olej áno, ale málo

Úplne bez tuku býva jedlo suché a bledé. Stačí lyžica oleja premiešaná so zemiakmi či zeleninou. Nepoužívajte spreje s pridanými látkami proti prilepeniu, ktoré môžu poškodiť nepriľnavý povrch koša.

Chrumkavé hranolky

Nakrájané zemiaky namočte na pol hodiny do studenej vody, aby sa vyplavil škrob z povrchu, a potom ich dôkladne osušte. Premiešajte ich s lyžicou oleja a pečte pri 180 až 200 °C, kým nie sú zlaté. Soľ pridajte až na konci.

Kuracie stehná

Kuracia koža v airfryeri krásne vyschne a vyprská dochrumkava, tuk z nej odkvapká do spodnej časti. Mäso je hotové, keď pri prepichnutí v najhrubšom mieste vyteká číra šťava.

Recepty z rúry

Väčšinu receptov z rúry pripravíte aj v airfryeri. Teplotu znížte asi o 20 °C a čas skráťte zhruba o pätinu, potom sledujte, ako jedlo vyzerá. Napríklad pečené zemiaky s rozmarínom sa podaria rýchlejšie.

Na záver

Airfryer je rýchla malá rúra: kôš nepreplňujte, pretriasajte ho a olej dávkujte lyžicou. Na menšie porcie je ideálny.