Všetky kalorické tabuľky
Žerucha – kalórie a výživové hodnoty
| Na 100 g | Hodnota |
|---|---|
| Energia | 32 kcal |
| Bielkoviny | 2,6 g |
| Sacharidy | 5,5 g |
| z toho cukry | 4,4 g |
| Tuky | 0,7 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0 g |
| Vláknina | 1,1 g |
| Soľ | 0,04 g |
Recepty s touto surovinou
Zdroj dát: USDA FoodData Central (USDA). Hodnoty sú orientačné a líšia sa podľa odrody a úpravy.