Všetky kalorické tabuľky
Tuniak – kalórie a výživové hodnoty
Iné názvy: tuniak v konzerve
| Na 100 g | Hodnota |
|---|---|
| Energia | 86 kcal |
| Bielkoviny | 19,4 g |
| Sacharidy | 0 g |
| z toho cukry | 0 g |
| Tuky | 1 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,2 g |
| Vláknina | 0 g |
| Soľ | 0,62 g |
Jeden kus má približne 120 g, teda asi 103 kcal.
Recepty s touto surovinou
Zdroj dát: USDA FoodData Central (USDA). Hodnoty sú orientačné a líšia sa podľa odrody a úpravy.