Všetky kalorické tabuľky
Pak choi – kalórie a výživové hodnoty
Iné názvy: bok choy, pak choy
| Na 100 g | Hodnota |
|---|---|
| Energia | 13 kcal |
| Bielkoviny | 1,5 g |
| Sacharidy | 2,2 g |
| z toho cukry | 1,2 g |
| Tuky | 0,2 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0 g |
| Vláknina | 1 g |
| Soľ | 0,16 g |
Jeden kus má približne 150 g, teda asi 20 kcal.
Recepty s touto surovinou
Zdroj dát: USDA FoodData Central (USDA). Hodnoty sú orientačné a líšia sa podľa odrody a úpravy.