Všetky kalorické tabuľky
Batát – kalórie a výživové hodnoty
Iné názvy: sladké zemiaky, sladký zemiak, sladkých zemiakov
| Na 100 g | Hodnota |
|---|---|
| Energia | 86 kcal |
| Bielkoviny | 1,6 g |
| Sacharidy | 20,1 g |
| z toho cukry | 4,2 g |
| Tuky | 0,1 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Soľ | 0,14 g |
Jeden kus má približne 300 g, teda asi 258 kcal.
Recepty s touto surovinou
Zdroj dát: USDA FoodData Central (USDA). Hodnoty sú orientačné a líšia sa podľa odrody a úpravy.