Papaya-zázvorové smoothie

Zdroj: Boiarkina Marina / Shutterstock.com

Suroviny:

1 1/2 hrnček
papaya
1 hrnček
kocky ľadu
1/2 hrnček
grécky jogurt nízkotučný
2 ČL
zázvor
1 ČL
citrónová šťava
mäta

Postup prípravy receptu:

Suroviny na 1 porciu

1. vychladenú a na kúsky nakrájanú papayu, očistený a nastrúhaný zázvor, pár lístkov mäty spolu so zvyšnými surovinami dáme do mixéra a mixujeme dohladka cca 1-2 minúty

2. ihneď podávame

dusanch

Sledovať
31. decembra 2015
Jednoduchý
5 minúty
519 videní
0 obľúbených
0 páči sa mi

Kategória:Fit recepty

Značky:citróngrécky jogurtpapayasmoothiezázvor

Môže sa tiež páčiť:

Proteínové lievance z ovsenných vločiek

1 februára, 2016

1. všetky suroviny rozmixujeme v mixéry na hustejšie cesto 2.…

Banánovo-proteínové lievance

1 februára, 2016

1. banán roztlačíme vydličkou na pyré, vložíme do mixéra spolu…

Jablkovo-proteínové lievance

1 februára, 2016

1. ingrediencie pridáme do mixéra a mixujeme pokiaľ cesto nebude…

Kokosovo-proteínové lievance

1 februára, 2016

1. pridáme ingrediencie do mixéra a mixujeme pokiaľ cesto nebude…

Arašídovo-proteínové lievance

1 februára, 2016

1. všetky ingredience dáme do mixéra 2. mixujeme pokiaľ nevznikne…

Panna cotta s čuroriedkami a mätou

23 januára, 2016

1. želatínu necháme nabobtnať v troche vody 2. mlieko zohrejeme…

Žiadne komentáre. Buďte prvý, kto to okomentuje.

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.