Suroviny:
- 30 gproteínový prášok 80% s príchuťou vanilky
- 2 PLovsenné vločky
- 1 ksbanán
- 1 hrnčeknesladené mandľové mlieko
- 1/2 hrnčekstudená voda
- 1 ČLmed
- 1/4 ČLškorica
- 2 ksľad
Postup prípravy receptu:
Suroviny na 1 porciu
1. všetky suroviny dáme do mixéra
2. mixujeme 1 minútu a podávame