Banánovo-vločkový proteínový smoothie
Suroviny:
proteínový prášok 80% s príchuťou vanilky
30 g
ovsenné vločky
2 PL
banán
1 ks
nesladené mandľové mlieko
1 hrnček
studená voda
1/2 hrnček
med
1 ČL
škorica
1/4 ČL
ľad
2 ks
Postup prípravy receptu:
Suroviny na 1 porciu
1. všetky suroviny dáme do mixéra
2. mixujeme 1 minútu a podávame